CLASES DE PRANAYAMA (sesiones semanales)

CLASES DE PRANAYAMA - Nivel avanzado

HORARIO: Miércoles de 13 a 14'15h

 

EJERCICIOS DE PRE-PRANAYAMA, Ejercicios destinados a liberar el cuerpo en especial la columna vertebral, aumentar la capacidad respiratoria, conciencia respiratoria, aumentar la energía y grandes beneficios que descubriremos con la practica.

TÉCNICAS DESTINADAS A ACTIVAR LA COLUMNA VERTEBRAL.

EJERCICIOS DESTINADOS A ESTIMULAR LOS CENTROS DE ENERGIA; trabajos que van mas allá del aparato respiratorio para aprender a respirar con todo el cuerpo. BHANDAS.

MEDITACIÓN.